獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
受到禽流感預期心理的影響，七天禁宰令後，家禽買氣大崩跌，傳統市場雞肉攤商抱怨買氣至少大住宿訂房減五成，而日前在立法院經濟委員會立委質詢時，更表明禁宰後的買氣剩下三成，加上春節到清明是一年當中各是肉品的消費淡季，對家禽銷售簡直是雪上加霜，行政院長林全、立法院長蘇嘉全，及農委會主委林聰賢等人今(3)日下午也在立法院大吃雞肉、鵝肉、鴨肉鼓勵國人消費。
而國內家禽買氣大崩跌，雞肉價格跌到一斤37元，是近六年來的低點面臨崩盤，雞農更要求比照高麗菜護盤，由農委會收購雞隻凍存、等市場穩定之後再釋出，農委會也指出、第一波雞隻凍存剛剛啟動，業者統計有110萬雞隻要凍存的要求，農委會也接受、並補助養禽業者的價差，目前沒有擴大凍存量的計畫。
▲「國產禽肉安心吃」活動現場。（圖／記者葉政勳攝,2017.3.3攝）
農委會在活動現場也展示了國內十全禽品大拼盤，有鹹水雞(白斬雞)、甘蔗雞(燻雞)、薑母鴨、烤鴨、鹹酥雞、茶鵝、火雞肉飯、茶葉蛋、三色蛋、雞肉鬆等禽品，另外也介紹雞蛋一次性包材裝載容器容箱，希能重建國人對國產新鮮家禽產品的信任與支持。行政院林全院長、立法院蘇嘉全院長及衞福部長官、國內各家禽產業團體代表更在現場舉行「國產禽肉安心吃」宣示行動，工作人員送上雞、鴨、鵝、蛋等家禽產品，長官們對鏡頭大口品嚐，比讚拍照，行政院林全院長更當場吃得津津有味。
農委會也表示、受到禽流感影響，消費者對家禽肉品與蛋品產生疑慮，其實，目前市面上販售的合格屠宰禽肉，都是經由政府派駐的屠檢獸醫師逐隻檢查，確認健康並貼上”屠檢合格標章”，而貼有屠檢合格標章的禽肉產品(雞肉、鴨肉、鵝肉)絕對是健康、安全的優質肉品，民眾可以安心選購食用。
▲行政院長林全大啖薑母鴨、鹹水雞，吃得津津有味。（圖／記者葉政勳攝,2017.3.3攝）
太多溼氣累積在體內，容易感到渾身不對勁。中醫師伍崇弘表示，有些人感到渾身不對勁，經過檢查之後卻找不到病因，最後求助中醫師才發現，原來是溼氣在作祟，通常溼氣重的民眾，吃什麼都補不到該去的地方，特別是代謝性廢物反而會堆積在體內排不出去。
此外，溼氣藏在身體不除掉，很可能累積成痰，所以有些人痰多可以說就是溼氣上身所造成。伍醫師指出，體內溼氣重常會出現一些症狀，比如頭重、全身無力感，這種人早上起床沒有休息後的清爽，反而感覺到還是很累；溼氣重的人可以從舌頭看出來，常見舌苔白、厚且膩，就算刷牙刷去舌苔，不久又會出現。
伍醫師指出，體內溼氣重常會出現肌肉無力情形，中醫認為脾主肌肉，溼氣入脾容易引起肌肉無力情形；溼氣重的人還可能出現大便不清爽，排泄物不成形、溏瀉、黏膩，或是出現便祕但是大便形質軟黏，這是嚴重的體內藏溼表現。
值得一提的是，有些生活習慣容易累積體內溼氣，比如愛吹冷氣、愛吃水果，天天都喝含糖冰涼飲料等，這些因素導致體內溼氣越來越多，溼氣重也就算了，只要能夠排出去就沒事，偏偏這些人又無力排除溼氣，久而久之自然感到身體不對勁。
可能民眾還不是很清楚，為什麼這樣的生活習慣會造成體內溼氣？打個比方來說，一個人喝水之後需要熱能把液態水變成水蒸氣，如此才能送進細胞予以使用，如果一個人經常飲用冰水，熱能無法立即把冰水化為水蒸氣，這時就容易滯留體內，於是身體瀰漫大量的水。
除了生活習慣之外，還有一些情況容易造成體內溼氣重，一種是腸胃不好、消化吸收能力差，吃東西之後馬上就想要排便；另一種是臟腑排水功能比較差，無法順利排除多餘水分。
伍崇弘表示，體內溼氣重的人可以透過運動發汗清除溼氣，汗水從毛孔冒出來是很好的排溼管道之一，同時還可透過食物保健、中藥調理、穴道按摩等方式進行體內除溼，如此就能做好體內環保。
伍醫師建議民眾選擇薏苡仁、紅豆、花椒、生薑、白豆蔻等，具備辛香化溼等益處，酌量使用有助幫忙排除體內溼氣，需要注意的是，薏苡仁、紅豆烹調時不加糖，生薑不去皮。飲食方面，含糖冰涼飲料能不喝就不喝，再喝身體就更溼，難消化糯米類食物更是大忌，因為這類食物容易阻礙脾胃化溼能力。
伍醫師指出，五苓散含有茯苓、澤瀉、白朮、豬苓、桂枝等中藥材成分，可以利水滲溼、溫陽化氣，不過，中藥方劑必須經由中醫診斷才能決定適不適合患者服用，尤其是在患者不確定自己是否體內溼重情形之下。
穴道按摩可說是簡單實用的除溼方法，主要按摩足三里、三陰交等脾胃經穴道，常按摩有助健脾益氣除溼。
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